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팔꿈치 통증의 원인 및 증상별 분류 알아보기 팔꿈치 통증의 원인은 다양하게 작용하며 여러 가지 원인에 의해 나타나기도 합니다. 팔꿈치 통증의 증상별로 나타날 수 있는 통증 부위와 통증에 관계되는 부상에 대해 함께 알아보겠습니다. 팔꿈치의 외측(바깥쪽) 통증 테니스 엘보라고 불리는 발꿈치 외측 통증입니다. 팔꿈치의 외측은 손바닥을 하늘로 향하게 폈을 때 엄지손가락 쪽 팔꿈치입니다. 원인: 외측상과염(테니스 엘보- 테니스의 백핸드 스트로크 상황에서 자주 발생) 증상: 팔꿈치 외측의 압통, 뻣뻣함, 물건을 들어 올릴 때 통증 발생 2023.12.04 - [건강정보] - 테니스 엘보(외측상과염)의 원인과 의심 증상 알아보기 테니스 엘보(외측상과염)의 원인과 의심 증상 알아보기 외측상과염이라 불리는 테니스 엘보는 꼭 테니스를 치는 사람만 다치는 부상이 아닙.. 2023. 12. 4.
테니스 엘보(외측상과염)의 원인과 의심 증상 알아보기 외측상과염이라 불리는 테니스 엘보는 꼭 테니스를 치는 사람만 다치는 부상이 아닙니다. 누구나 겪을 수 있는 아픔이기 때문에 정확하게 아는 것이 치료 방향에 도움이 됩니다. 외측상과염의 원인과 의심 증상이 무엇이 있는지 함께 알아보겠습니다. 테니스 엘보 증상 및 자가 진단 증상 팔꿈치 외측의 통증: 팔을 사용하거나 손목을 굽힐 때 팔꿈치의 외측에서 통증을 느낄 수 있습니다. 약한 그립 강도: 손으로 무언가를 쥐거나 들 때 평소보다 잡는 힘이 약해졌음을 느낄 수 있습니다. 팔꿈치의 뻣뻣함: 아침 또는 장시간 팔을 쓰지 않았을 때 팔꿈치가 뻣뻣해짐을 느낄 수 있습니다. 부기 또는 압통: 팔꿈치의 외측이 부어오르거나 누르면 통증이 느껴질 수 있습니다. 자가 진단 압통: 팔꿈치의 외측(손바닥을 하늘로 향하게 했을.. 2023. 12. 4.
골프엘보(내측상과염)의 증상 및 개선 방법 골프엘보에 대해 우리가 정확히 알아야 하는 부분이 하나 있습니다. 골프엘보는 골프 하는 사람에게만 생기는 것이 아닌 누구에게나 생길 수 있는 질환입니다. 골프엘보, 정확히는 내측상과염에 대해 함께 알아보겠습니다. 골프엘보의 원인 및 자가 진단 "골프엘보의 통증 위치는 손바닥을 하늘로 향하게 만들었을 때 새끼손가락 쪽 팔꿈치(내측)입니다. " 내측 팔꿈치 뼈에 붙어있는 근육과 힘줄이 과하게 사용되어서 염증으로 인한 통증이 원인이 됩니다. 라켓이나 그립이 필요한 스포츠활동을 자주 하거나 직업적으로 손목을 자주 비틀거나 사용하는 행동이 해당 힘줄에 대한 부담으로 이어지는 경우가 많습니다. 자가 진단 방법 통증 위치: 팔꿈치 안쪽부터 시작하는 통증 그립: 물체를 잡을 때 어려움 활동: 손목을 많이 사용하고 난 .. 2023. 12. 1.
허리 디스크의 이해: 주의 사항 및 개선 방법 나이가 들면 허리가 아픈 것이 당연하다고 생각해 왔던 옛날과는 다르게 이제는 왜 아프고 어떻게 관리해야 하는지를 잘 알아야 한다고 생각합니다. 허리디스크 관리에 대한 전반적인 과정에 대해 함께 알아보겠습니다. 허리디스크의 원인 추간판 탈출증이라고 불리는 허리디스크는 질환의 이름처럼 추간판이 찢어지거나 노화에 의해 마모되어 돌출되면서 허리를 지나는 신경을 압박하면서 통증을 일으킵니다. 노화로 인해 자연스럽게 추간판이 마모되기도 하지만 넘어지거나 무거운 물건을 들어 올리는 등의 사고로 인한 충격으로 추간판이 손상되기도 합니다. 허리디스크 의심 증상 허리통증뿐만 아니라 엉덩이와 다리, 심지어 발까지 이어질 수 있는 통증 무감각 또는 저림 증상이 다리로 전해지는 느낌 평소보다 다리에 힘이 없거나 힘이 빠지는 느.. 2023. 12. 1.
무릎 통증의 원인과 관련 질환 알아보기 무릎 통증은 형태나 증상에 따라 다양하게 나타나고 치료 방법 또한 원인에 맞게 접근해야 합니다. 우리를 아프게 했던 무릎 통증이 어떤 종류가 있는지 함께 알아보겠습니다. 인대 손상에 의한 통증 통증 발생 상황 부상 당시에 날카롭고 즉각적인 통증 무릎이 불안정하거나 흔들리는 느낌 부상 후 빠르게 발생하는 붓기 관련 질환 전방, 후방 십자인대 손상: 부상 당시 무릎에 '펑'하는 소리와 함께 통증이 시작되거나 빠른 붓기, 무릎에 불안정한 느낌 내측, 외측 인대 손상: 무릎의 안쪽이나 바깥쪽에서 통증이 느껴지거나 걸을 때 불안정한 느낌 반월상 연골 손상: 무릎이 회전할 때 찌릿한 통증이 함께 동반되는 느낌 개선 방법 붓기와 통증이 나타나는 초기에는 휴식과 함께 얼음찜질이 필요합니다 추가적인 붓기를 막기 위해 무.. 2023. 11. 29.
허리 통증의 종류와 구분 방법 허리 통증의 원인은 매우 다양하여 한 가지로 정의하고자 한다면 정확한 의학적 진단이 필요합니다. 증상이 심해지기 전에 어떤 형태로 통증이 있는지를 구분하고 적절한 치료계획을 세우시기를 바랍니다. 허리 통증의 종류 허리 통증의 종류는 크게 보면 두 가지로 구분할 수 있습니다. 근육과 인대에 연관된 통증인지 신경과 연결된 통증인지를 가장 먼저 확인해 보시는 것이 좋습니다. 증상별 통증 무겁거나 뻐근한 듯한 통증: 근육통 또는 인대의 염증으로 인해 나타나는 통증일 가능성이 있습니다. 급성이나 만성통증이 여기에 해당하며 짧게는 며칠 안에 증상이 완화되기도 하지만 길게는 몇 주 이상 나타나기도 합니다. 짜릿하거나 바늘로 찌르는 듯한 통증: 신경과 연관되어 있는 통증일 가능성이 있습니다. 디스크(추간판 탈출증)나 .. 2023. 11. 29.
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