반응형 허리통증2 허리 통증의 종류와 구분 방법 허리 통증의 원인은 매우 다양하여 한 가지로 정의하고자 한다면 정확한 의학적 진단이 필요합니다. 증상이 심해지기 전에 어떤 형태로 통증이 있는지를 구분하고 적절한 치료계획을 세우시기를 바랍니다. 허리 통증의 종류 허리 통증의 종류는 크게 보면 두 가지로 구분할 수 있습니다. 근육과 인대에 연관된 통증인지 신경과 연결된 통증인지를 가장 먼저 확인해 보시는 것이 좋습니다. 증상별 통증 무겁거나 뻐근한 듯한 통증: 근육통 또는 인대의 염증으로 인해 나타나는 통증일 가능성이 있습니다. 급성이나 만성통증이 여기에 해당하며 짧게는 며칠 안에 증상이 완화되기도 하지만 길게는 몇 주 이상 나타나기도 합니다. 짜릿하거나 바늘로 찌르는 듯한 통증: 신경과 연관되어 있는 통증일 가능성이 있습니다. 디스크(추간판 탈출증)나 .. 2023. 11. 29. 허리 통증을 유발하는 전방경사의 자가진단 및 해결방법 병원에서 허리통증 때문에 진단을 받았지만 특별한 이유가 없이 통증이 있다면 골반 전방경사일 가능성이 높습니다. 자세 불균형의 한 종류인 전방경사가 왜 허리통증을 유발하는지 어떻게 해결할 수 있는지 함께 알아보겠습니다. 전방경사 테스트 1. 벽 테스트 벽에 등을 대고 서서 뒤꿈치와 엉덩이, 등과 머리가 닿도록 합니다. 이때, 허리 쪽에 손을 펴고 넣어서 어느 정도의 공간이 있는지를 확인합니다. -> 손 하나정도 들어갈 정도가 정상적인 범위이며, 두 손이 들어갈 정도로 넓다면 전방경사를, 손 하나도 들어가기 힘들 정도라면 후방경사를 의심할 수 있습니다. 2. 다리 들기 테스트 바닥에 편하게 누운 상태에서 진행합니다. 한쪽 무릎을 구부려 가슴까지 끌어안습니다. 한쪽 무릎을 끌어안을 때 반대쪽 다리가 바닥에서 .. 2023. 11. 29. 이전 1 다음 반응형
