반응형 온찜질1 냉찜질과 온찜질의 효과 및 사용시기 구분하기 아플 때는 찜질을 통해 통증을 줄이려는 시도를 많이 하는데 도대체 언제 냉찜질을 하고 언제 온찜질을 하는 게 좋은지 헷갈리는 경우가 많습니다. 오늘은 찜질의 적용시기와 구분하는 기준에 대해 알아보겠습니다. 찜질의 원리와 효과 냉찜질 목적: 부상 부위에 염증을 감소시키고 부종을 줄이기 위해 사용 효과: 혈관을 수축시켜 혈액순환을 감소시키고 이로 인한 염증과 부종을 줄여 통증을 완화 온찜질 목적: 근육을 부드럽게 만들고 혈액순환을 촉진하여 통증 완화 효과: 혈관을 확장시켜 혈액 순환을 촉진하고 근육의 긴장을 완화하여 통증을 완화 냉찜질과 온찜질의 가장 큰 차이점은 혈관의 수축과 확장입니다. 통증의 원인에 맞게 적절한 조치를 해야 통증이 줄어들 수 있는데 반대로 사용할 경우 오히려 통증을 악화시키는 결과를 만.. 2023. 12. 18. 이전 1 다음 반응형
