반응형 골프엘보 개선1 골프엘보(내측상과염)의 증상 및 개선 방법 골프엘보에 대해 우리가 정확히 알아야 하는 부분이 하나 있습니다. 골프엘보는 골프 하는 사람에게만 생기는 것이 아닌 누구에게나 생길 수 있는 질환입니다. 골프엘보, 정확히는 내측상과염에 대해 함께 알아보겠습니다. 골프엘보의 원인 및 자가 진단 "골프엘보의 통증 위치는 손바닥을 하늘로 향하게 만들었을 때 새끼손가락 쪽 팔꿈치(내측)입니다. " 내측 팔꿈치 뼈에 붙어있는 근육과 힘줄이 과하게 사용되어서 염증으로 인한 통증이 원인이 됩니다. 라켓이나 그립이 필요한 스포츠활동을 자주 하거나 직업적으로 손목을 자주 비틀거나 사용하는 행동이 해당 힘줄에 대한 부담으로 이어지는 경우가 많습니다. 자가 진단 방법 통증 위치: 팔꿈치 안쪽부터 시작하는 통증 그립: 물체를 잡을 때 어려움 활동: 손목을 많이 사용하고 난 .. 2023. 12. 1. 이전 1 다음 반응형
