반응형 다당류1 탕후루는 정말 우리 건강을 헤치는 음식일까? 다양한 매체에서 탕후루는 우리 건강을 해치는 적이라고 인식시키고 있습니다. 왜 이런 이야기가 나왔는지, 탕후루를 건강하게 먹는 방법은 없는지 함께 알아보겠습니다. 탕후루를 나쁘게 말했던 이유 설탕과 과일은 다이어트와 건강을 주제로 얘기할 때 항상 조심해야 하는 음식으로 분류합니다. 둘 다 당분의 함유량이 높은 음식으로써 우리 몸에 나쁘게 작용하는 경우가 많기 때문입니다. 당분이 몸에 나쁘게 미치는 영향 혈당 스파이크로 인한 당뇨병 탄수화물 중독 치아 건강 위험 탄수화물의 종류와 섭취 방법 탄수화물은 우리 몸에서 가장 중요한 에너지 원이지만 다이어트에 적으로 나쁘다는 인식이 함께 있습니다. 이 탄수화물의 종류와 함께 올바른 섭취 방법을 통해 필요한 만큼 먹고 어떻게 다이 heldam.co.kr 그런데 정말.. 2024. 1. 17. 이전 1 다음 반응형
