반응형 거북목 교정1 거북목 교정방법 및 자가진단 알아보기 거북목 때문에 고생하고 있지만 왜 거북목이 생겼는지 교정을 해 보았지만 왜 다시 생겼는지 알기 힘들었을 여러분들을 위해 거북목의 원인과 교정 그리고 어떻게 해결해야 하는지 알아보겠습니다. 거북목 테스트 내가 지금 거북목인지 아닌지 구분할 수 있는 간단한 방법이 있습니다. 거북목을 검사하기 전에 결과를 알게 되면 검사에 도움이 안 되기에 검사 결과 방법은 글의 하단에 따로 적어두겠습니다. 1. 옆모습 촬영하기 편하게 서 있는 자세를 거울이나 지인을 통해 옆모습을 촬영합니다. 좌우 상관이 없으며 가능한 움직이지 않고 차렷자세가 좋습니다. 2. 벽 등 대기 검사 벽에 등을 대고 서는 검사입니다. 촬영할 필요는 없으며 등을 대고 있을 때 신체의 어디가 벽에 닿고 있는지 파악해 보시기를 바랍니다. 거북목의 원인 .. 2023. 11. 28. 이전 1 다음 반응형
